Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Az Illóolajok haszálata és mire .

2008.11.02

Az illóolajak használati módjai :

1. Párologtatás

Illatosítóként, párologtatóként használva teremthetünk általuk különleges légkört. A permet belélegezve terápiás szempontból is hasznos lehet. Ha párologtató aromamécsest használunk, tegyünk egy kis vizet a párologtató edény felső részébe, és 7-10 csepp illóolajat adjunk hozzá, mielőtt meggyújtjuk alatta a gyertyát.2.

Fürdővízbe

A fürdővíz melege nemcsak ellazít, hanem lehetővé teszi a bőr számára, hogy jobban magába szívhassa az illóolajakat. A hígított olajat a folyóvízhez adjuk, a hő így elősegíti a párolgását is. Csak a nem irritáló illóolajakat, mint a levendulát és a német kamillát lehet egyenesen hozzáadni a fürdővízhez, az összes többi olajat először az előírt alapolajban fel kell hígítani.

3. Masszázs

Az aromaterápiás masszázs során az illóolaj jótékony hatását egyszerre élvezhetjük a masszázséval. Az érintés eleve nyugtatóan hat az idegekre.

4. Inhalálás

Az inhalálás a köhögés, megfázás, torokgyulladás és bőrtisztítás kiváló módja. Tegyünk nagyon forró vizet egy tálba, és adjunk hozzá 3-4 csepp illóolajat. Ezután hajoljunk a tál fölé egy nagy törölközőt borítva a fejünkre, és lélegezzük be a gőzt.

5. Borogatás

A betegségtől függően a meleg vagy hideg borogatás hatékony módja a helyi panaszok kezelésének.

Meleg borogatás elkészítéséhez öntsünk forró vizet egy tálba, majd adjunk hozzá illóolajat. Mártsunk a vízbe egy pamuttörölközőt, és a fölösleges víz kicsavarása után azonnal helyezzük a gyulladt, fájó területre! A meleg borogatás igen hatékony olyan problémák esetében, mint a bőrgyulladás, izom- és ízületi gyulladás, köszvény, reuma, húzódás, ficam, hátfájás, stb.

Hideg borogatáshoz tegyünk néhány jégkockát egy tál hideg vízbe, majd adjunk hozzá illóolajat. A hideg borogatás rendkívül hatékony a fejfájás bizonyos fajtáira, lázcsillapításra, illetve különböző gyulladt felületekre.

      Legismertebb illóolajak:

Angelika:
friss, jellegzetes illatú
Alkalmazása: vértisztító, görcsoldó, étvágyjavító, hormonszabályzó, köptető, immunstimuláns.
 
 
 
Ánizs:
jellegzetes friss illatú
Alkalmazása: étvágygerjesztő, gyomorerősítő, vizelethajtó, hányingercsillapító, fertőtlenítő, epeműködést serkentő.
Nagy adagja izomrángást és kábultságot okoz.
 

Bazsalikom:

édes, tiszta, fűszeres illatú
Alkalmazása: fájdalomcsillapító, csiraölő, élénkítő, havi vérzést megindító, köptető, frissítő.
Túlzott alkalmazása lehangoltságot okozhat. Kontraindikált terhesség esetén.
 
 

Bergamott:
könnyű, citromos, friss illatú
Alkalmazása: feszültségoldó, antidepresszív, bőrproblémák, herpesz, húgyúti gyulladás, stressz, láz.
Használata esetén kerülni kell a napozást és a szoláriumot.

 
 
Boróka:
tiszta, fűszeres illatú
Alkalmazása: májproblémák, húgyúti fertőzések, vizelethajtás, ekcéma, reumatikus fájdalmak.
Terhesség és veseproblémák esetén kontraindikált, még külsőleg sem alkalmazható.


 
Borsmenta:
friss, mentolos illatú
Alkalmazása: hányinger, puffadás, émelygés, menstruációs fájdalmak, fáradtság, görcsoldó.
Gyermekeknek belsőleg használata tilos! Nagy mennyiségben álmatlanságot okoz.
 


Citrom:
könnyed, citromos, frissítő illatú
Alkalmazása: emésztési problémák, bőrproblémák, magas vérnyomás, megfázás.
Érzékeny bőrt irritálhatja, napozást, szoláriumozást használata esetén kerülni kell.
 
 
Édeskömény:
édeskés, friss, köményillatú
Alkalmazása: étvágyjavító, görcsoldó, puffadáscsökkentő, nyálkaoldó, tejszaporító, antiszeptikus, hormonszabályozó, szélhajtó.
Nagy dózisban görcsöket és félelmet okoz.
 
 

Erdei fenyő:
friss, éles, kellemes illatú
Alkalmazása: antiszeptikus, májfertőzés gátló, erősítő, frissítő, nyálkaoldó, dezodoráló, izzadáscsökkentő.
 

Eukaliptusz:
mentolos, friss illatú
Alkalmazása: köhögés, hörghurut, orrmelléküreg-gyulladás, herpesz, láz, húgyúti gyulladás.
 
 
 
Fahéj:
kellemes, aromás, édeskés illatú
Alkalmazása: antiszeptikus, gombaölő, szélhajtó, étvágyjavító, görcsoldó, féregűző, vérzéscsillapító.
 
 
Gyömbér:
friss, aromás illatú
Alkalmazása: fertőtlenítő, melegítő, emésztést javító, vérnyomásnövelő, lázcsillapító.
 

Izsóp:
fűszeres, kámforos illatú
Alkalmazása: légút tisztító, vértisztító, izzadáscsökkentő, emésztésjavító, tumor gátló, gombaölő, görcsoldó, vérnyomásnövelő.

 
 
Jácint:
édes, balzsamos illatú
Alkalmazása: feszültségoldó, nemi vágyat fokozó, nyugtató, érzéstelenítő, antidepresszáns.

 
Jázmin:
édes, kellemes, friss illatú
Alkalmazása: görcsoldó, tejképző, szülést könnyítő, fájdalomcsillapító, nemi vágyat növelő.
 
 

Kámfor:
friss, hideg, jellegzetes illatú
Alkalmazása: fájdalomcsillapító, fertőtlenítő, keringésserkentő, szíverősítő, idegerősítő, görcsoldó, vérnyomást növelő, izzasztó, vízhajtó és gombaölő.
 
 

Kapor:
fűszeres, friss illatú
Alkalmazása: görcsoldó, hormonszabályzó, vizelethajtó, vércukorszint csökkentő, nyálkaoldó, erősítő, köhögéscsillapító, tejszaporító.
 
 
Kakukkfű:
kellemes és jellegzetes illatú
Alkalmazása: fertőtlenítő, köhögés gátló, antibiotikus felfúvódás, étvágytalanság, bélhurut, borgombásodás, húgyúti gyulladás.
Terheseknek és epilepsziásoknak kontraindikált.

Kamilla:
erős, fűszeres, átható illatú
Alkalmazása: idegesség, gyulladás, álmatlanság, stressz, szorongás, emésztési problémák, ekcéma.
Allergia esetén kerülendő, terhesség első időszakában kontraindikált.

Komló:
kesernyés, aromás illatú
Alkalmazása: altató, nyugtató, emésztést javító, nemi túlérzékenységet csökkentő.
 
 
 
Levendula:
tiszta, könnyű virágillatú
Alkalmazása: égési sérülések, vágások, sebek, hólyagok, hólyaggyulladás, álmatlanság, nyugtatás.

 
Macskagyökér:
jellegzetes illatú
Alkalmazása: nyugtató, görcsoldó, idegerősítő, gyomor-bél görcsoldó.
 
 
 
 
Majoranna:
jellegzetes, friss illatú
Alkalmazása: antiszeptikus, baktériumölő, nyugtató, vérnyomáscsökkentő, értágító, köptető, fájdalomcsillapító.

Méz:
méz illatú
Alkalmazása: nyugtató, kiegyensúlyozó, testhőmérséklet csökkentő.


 
Mirha:
nehéz, keleti illatú
Alkalmazása: fertőtlenítő, összehúzó, gombaölő, nyálkaoldó, vértisztító, hormonszint beállító.

 
 
 
Narancs:
Hat az emésztésre, étvágygerjesztő, epehajtó; a tüdőre, hurutoldó, köhögéscsillapító; serkenti a vérkeringést, vértisztító, szíverősítő, lázcsillapító, kedélyjavító.
 
 

Rozmaring:
friss, fűszeres illatú
Alkalmazása: fejfájás, hajhullás, korpásodás, reuma, sportsérülések, alacsony vérnyomás.
Terheseknek, epilepsziásoknak kontraindikált.

Rózsa:

édes, kellemes illatú
Alkalmazása: fertőtlenítő, nyugtató, epehajtó, szíverősítő, görcsoldó, érszűkítő, hashajtó, vérzéscsillapító, nemi vágyat növelő, vértisztító.
 

Rózsafa:
édes, kellemes illatú
Alkalmazása: baktériumölő, idegcsillapító, erősítő, feszültségoldó, emlékezetjavító.

Szantál:
gyengéd, meleg illatú
Alkalmazása: torokfájás, légúti problémák, ekcéma, száraz bőr.

Szantálfa:

nehéz, édeskés illatú
Alkalmazása: vízhajtó, gyulladásgátló, köptető, regeneráló, melegítő, nemi vágyat fokozó.

 
Szegfűszeg:
illatos, aromás, friss illatú
Alkalmazása: szélhajtó, antiszeptikus, görcsoldó, erotikus késztetés serkentő.
 
 
 
Teacserje:
fűszeres illatú
Alkalmazása: gombás fertőzések, megfázás, immunerősítés.
 
 
 
 
Tömjén:
jellegzetes illatú
Alkalmazása: fertőtlenítő, összehúzó, nyugtató, vízhajtó, érszűkítő.

 
Zsálya:
jellegzetes illatú
Alkalmazása: változókori panaszok, alacsony vérnyomás, szédülés, izzadás, hólyaghurut, lassú emésztés, vízhajtó, epehajtó.

Vanília:
édes, kellemes, jellegzetes illatú
Alkalmazása: hormonszint szabályzás, nyugtató, feszültségoldó és nemi vágyat növelő
.
 
 
Ylang-ylang:
bódító, édes illatú
Alkalmazása: idegesség, magas vérnyomás, depresszió, frigiditás és impotencia.
 

 

Élettani hátterük

Szakértők szerint az aromákat az orr hátsó részében lévő idegvégződések érzékelik, és a jeleket az agy limbikus rendszerébe továbbítják. A limbikus rendszer befolyásolja a hypothalamus működését, márpedig ez irányítja a hipofízist, amely központi szerepet játszik a szervezet hormonháztartásának irányításában.
Az aromaterápiában használt illóolajok bejuthatnak a testbe más módon is, például a bőrön keresztül, mely a test legnagyobb szerve. A masszázs vagy az aromaterápiás fürdő révén az illóolajok apró molekulái felszívódnak a bőrön keresztül. Azután feloldódnak a test zsírszöveteiben és testnedveiben. Így a keringés révén eljuthatnak a nyirok- és véráramba, ezeken keresztül ellazítanak, illetve stimulálnak, méregtelenítenek és regenerálnak.
Ez magyarázza, hogy miért érezzük magunkat ellazultnak, ha meggyújtunk egy levendulás gyertyát, vagy rózsás illatú szobaspray-t használunk, vagy ylang-ylang tartalmú masszázsolajat dörzsölünk a bőrünkbe.

 

Hozzászólások

Hozzászólás megtekintése

Hozzászólások megtekintése

Nincs új bejegyzés.